암환자 생활습관 - 완전해독연구소

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병원 없는 삶을 꿈꾸다: 헬렌 니어링과 스콧 니어링이 알려준 건강의 본질

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암환자 생활습관

암환자의 불안, 호흡과 명상으로 다스리세요

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모발중금속미네랄검사, 누구나 한 번쯤 해볼 만한 이유

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추석 명절 탈 나지 않고 건강하게 먹는 법 3가지

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암환자 생활습관

암환자의 5가지 열쇠｜암 예방을 위한 음식·운동·수면·마음관리

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암 예방과 암환자 생활관리를 음식·운동·수면·스트레스·관계의 다섯 가지 열쇠로 정리합니다. WCRF·미국암학회·NCI 권고의 핵심과 치료 중 주의점을 확인하세요.

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암환자에게 마음관리가 중요한 이유｜몸의 회복을 돕는 마음 돌봄

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암환자에게 마음관리가 중요한 이유를 알아봅니다. 스트레스와 불안이 수면, 식사, 생활습관에 미치는 영향과 호흡·명상·마음챙김을 활용한 마음 돌봄 방법을 소개합니다.

암환자 생활습관

암은 생활습관질환일까? 암경험자에게 생활습관의학이 필요한 이유

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암은 유전자만의 질환이 아니라 생활습관, 대사, 면역, 환경이 복합적으로 연결된 질환입니다. 암경험자에게 영양·운동·수면·스트레스·사회적 연결을 아우르는 생활습관의학이 필요한 이유를 알아봅니다.

암환자 생활습관

암경험자의 생활습관관리, 몸만 돌보지 말고 마음과 연결도 돌봐야 합니다

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암환자 생활습관

생활습관의학에서 음식은 ‘조언’이 아니라 ‘처방’입니다

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생활습관의학 보드인증 과정에서 영양과학 3시간 강의를 진행했습니다. 영양처방, 요리의학, 면역영양학, 의학영양요법과 함께 고혈압·고지혈증·당뇨병·심혈관질환·비만 및 암환자 영양관리를 연구 근거를 바탕으로 알아봅니다.

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